孕期可以喝姜茶吗

孕期是可以适量喝姜茶的，姜茶具有良好的驱寒祛湿的作用，药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。孕妇上感时可以适当喝姜茶。

建议孕妇孕期饮食上多进食新鲜蔬菜、水果，补充维生素、膳食纤维，多进食优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，确保胎儿生长发育的营养需求。保持心情舒畅，适当运动，增强抵抗力，定期孕检。所以，孕妇怀孕期间是可以适量喝姜茶的，但是要适当控制食用的量。