王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师搬重物后胳膊疼痛通常是由于肌肉拉伤、肌肉疲劳或肩袖损伤等问题引起的，可以通过多种方法进行处理，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗和手术治疗等。
1. 休息：在搬运重物后，如果感到胳膊疼痛，应立即停止搬运，给予胳膊充分的休息，以防止疼痛加重。
2. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 热敷：在受伤后48小时后，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15至20分钟，每天可重复多次。
4. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用药物，如口服布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药，外用双氯芬酸钠乳膏等。
5. 手术治疗：若疼痛是由于肌肉撕裂或肩袖损伤等原因引起，可能需要手术来修复受损组织。
如果搬重物后胳膊疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。