干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师气性大的人一般可以通过放松身心、合理膳食、药物调理等方式进行调理，有利于缓解身体出现的脾气暴躁症状。具体如下：
1、放松身心：可以多参加郊外活动或是多出去旅游散心，有利于释放内心的压力和缓解紧张的情绪，从而可以改善脾气暴躁和情绪焦躁的症状，也可以防止出现焦虑症或是出现精神分裂症等严重的后果，起到良好的缓解作用。
2、合理膳食：饮食要以清淡和营养为主，多吃含维生素较高的水果和蔬菜，有利于补充体内多种的营养元素，还可以增加自身的体质，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒和辣酱，有可能会导致身体出现上火，还可能会引起肝火旺盛，会使自身的暴躁情绪程度加重。
3、药物调理：可以在医生的指导下，口服逍遥丸、加味逍遥丸等进行治疗，可以起到疏肝解郁的作用。
除了上述方式，也可能通过心理疏导进行调理。如果有异常情况，建议及时就医检查，对症治疗。