许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师饭后出现总是打嗝的现象，可以采用深呼吸、按摩腹部、掐按中指、服用药物以及穴位贴敷的方法进行缓解。具体如下：
1、深呼吸法：长长的吸气和呼气，反复进行几次，也可以屏住呼吸一段时间，能够有效的缓解打嗝现象。
2、腹部按摩：在腹部顺时针反复按摩肚子，促进腹部的血液循环，进而缓解腹部胀气、打嗝的症状；
3、掐按中指：可以用力掐按中指的顶部，通常具有比较好的止嗝作用，也可以用拇指掐按少商穴和内关穴；
4、服用药物：出现这种情况通常可以遵医嘱服用促进胃肠动力的药物治疗，例如莫沙必利、伊托必利等；
5、穴位贴敷法：常用的穴位有神阙、足三里，通过持续的刺激，以达到舒筋通络、调理胃肠道功能的作用。
若出现其他不适，建议及时就医。