长时间使用石膏治疗骨折后出现脚后跟疼痛应如何处理

长时间使用石膏治疗骨折后，脚后跟疼痛的原因可能与局部压迫和跟腱挛缩等因素有关。通过更换石膏、进行康复锻炼、接受物理治疗和药物治疗等方法，可以有效改善这种情况。

1. 更换石膏：石膏的主要作用是将受伤的肢体固定在适当的位置，以促进骨折的愈合。如果石膏过紧或过松，可能会导致脚后跟的疼痛。因此，及时就医，根据具体情况调整石膏的紧度或进行更换，以减轻疼痛感。

2. 进行康复锻炼：长时间佩戴石膏可能导致肌肉萎缩和跟腱的挛缩，从而引发脚后跟疼痛。在医生的指导下，进行适当的康复锻炼，如脚踝的屈伸和内外翻等，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛，并预防并发症的发生。

3. 物理治疗：采用超短波、红外线等物理治疗手段，可以有效促进局部血液循环，减轻疼痛感。

4. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

在石膏治疗期间，定期复查以确保石膏的松紧度适宜，并及时处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或行走，适当休息等，也是很重要的。