张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚踝外侧疼痛和臀部酸痛可能是因为过度疲劳、不良姿势等生理因素，也可能是肌肉损伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病引起的。
1. 生理因素：长时间的站立、行走、跑步或其他运动，可能导致脚踝外侧和臀部肌肉疲劳，进而出现酸痛感。此外，长期保持不良的坐姿、站姿或睡姿，也可能导致这些部位的不适。
2. 肌肉损伤：脚踝外侧和臀部的肌肉拉伤或挫伤，可能引发局部疼痛和肿胀，影响正常的活动能力。
3. 坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或刺激时，可能导致臀部酸痛，并向下肢放射，进而引起脚踝外侧的疼痛。常见的原因包括腰椎间盘突出和腰椎管狭窄等。
4. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘向后突出时，可能压迫支配下肢的神经根，导致臀部酸痛，并可能向下肢放射，造成脚踝外侧的疼痛。
此外，脚踝外侧疼痛和臀部酸痛还可能与其他因素有关，如痛风、类风湿性关节炎和髋关节疾病等。
如果脚踝外侧和臀部的疼痛症状持续存在，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。