王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师通常情况下，远红外线的副作用可能会有皮肤干燥、烫伤、皮疹、瘙痒等。如果出现上述异常情况，建议及时到医院就诊，明确病因，予以针对性治疗。具体内容如下：
远红外线属于一种不可见的光，其基本作用是温热效应，常用于医疗保健，如日光浴、远红外辐射灯、能量康复器、频谱仪等。在专业医生的指导下规范使用，能够缓解关节的疼痛感，并且对自律神经也能起到调节作用。如果患者本身患有关节炎或者肩周炎，能够通过此方法起到辅助治疗的作用。还可以改善失眠、乏力和四肢冰冷的现象，同时还需要在医生的指导下配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
但是，如果使用不规范，比如照射的距离比较近、照射的时间比较长，有可能会引发毛细血管扩张，引起皮肤干燥，部分患者还可能会出现烫伤、皮疹、红肿、瘙痒等不适，应及时到医院进行检查，并在医生指导下进行相应处理。
平时应多吃富含维生素以及矿物质的水果、蔬菜，补充体内的营养物质。避免食用辛辣、刺激性以及生冷性的食物，以免加重病情。