张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肌腱拉伤四个月后抬手疼痛，可能是由于未能充分休息、康复训练不当或合并肩周炎等因素引起的。可以通过充分休息、康复训练、物理治疗和药物治疗等方式进行处理。
1. 充分休息：肌腱拉伤后，如果没有给予受伤部位足够的休息，过早进行活动可能会延长恢复时间。因此，需继续休息，尽量避免手臂活动，特别是抬手的动作。
2. 康复训练：在肌腱拉伤后，若未进行科学合理的康复训练，恢复可能会变得缓慢。建议在康复治疗师的指导下，逐步增加手臂的活动范围和强度。
3. 物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线等物理治疗手段来缓解疼痛，促进血液循环和减轻炎症。
4. 药物治疗：若疼痛较为严重，可以考虑口服非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以达到抗炎和镇痛的效果。
肌腱拉伤四个月后抬手疼痛可能还有其他原因，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。