周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师宝宝在更换益生菌后，如果出现胀气加重的情况，可以通过调整饮食、增加活动量、按摩腹部等方法来应对。
1.调整饮食：暂时避免容易引起胀气的食物，如西兰花、卷心菜、红薯和豆类等。在添加辅食时，建议循序渐进，从少到多、从细到粗、从一种到多种。如有需要，可以尝试少量多餐的方式。
2.增加活动量：鼓励宝宝多爬、多动，以促进肠道蠕动，帮助排气。
3.按摩腹部：以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。
益生菌不能替代药物治疗。如果宝宝的胀气问题严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。