王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖疼痛虽然短暂，但可能与多种因素有关，如过度疲劳、软组织损伤、膝关节退化和髌骨软化症等。
1. 过度疲劳：长时间站立、行走、跑步或爬楼梯等活动，可能导致膝盖周围的软组织感到疲惫或轻微受伤，从而引发暂时性疼痛。经过适当的休息或轻度活动后，疼痛通常会减轻。
2. 软组织损伤：膝盖周围的肌肉、肌腱和韧带等软组织受损，也可能导致疼痛。这类损伤通常是由于运动过度、意外受伤或过度使用造成的，可能伴随炎症、水肿或出血等症状。
3. 膝关节退化：随着年龄的增长，膝关节可能出现退行性变化，如骨质增生、关节间隙变窄和软骨磨损等。这些变化可能导致膝盖在上下楼梯或蹲起时感到明显疼痛，休息后通常会有所缓解。
4. 髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨的退行性变化，可能与创伤、关节发育不良或过度使用有关。其主要症状为膝关节前侧疼痛，尤其在上下楼梯、爬山或蹲起时更为明显，休息后疼痛会减轻。
膝盖疼痛的原因很多，若疼痛持续或加重，建议及时就医，明确诊断并遵循医生的治疗建议。