王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师颈椎手术后，适合食用的营养品应包括富含优质蛋白、钙、维生素和膳食纤维的食物。
1. 优质蛋白：在颈椎手术后，充足的蛋白质摄入对身体恢复很重要。可以选择瘦肉、鱼类、家禽、豆制品、坚果和鸡蛋等富含优质蛋白的食物。
2. 钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素，手术后需要确保摄入足够的钙以促进骨骼愈合。牛奶、酸奶和奶酪等食品都是良好的钙源。
3. 维生素：手术后，维生素的摄入同样重要，尤其是维生素 D 和维生素 C。深绿色蔬菜、柑橘类水果和草莓等食物富含这些维生素。
4. 膳食纤维：术后应摄入足够的膳食纤维，以维持肠道健康。全麦面包、糙米、燕麦、水果和蔬菜等都是良好的膳食纤维。
在颈椎手术后的饮食中，应遵循医生的建议，并根据个人情况进行适当调整。同时，保持均衡的饮食和适度的运动对恢复也非常重要。