吃完早饭犯困

吃完早饭犯困考虑和进食过多甜食、睡眠不足、颈椎病等情况有关。进食过多甜食应该减少进食量，睡眠不足需要保证充足的睡眠，颈椎病可以遵医嘱使用盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。具体情况如下：

1、进食过多甜食：若早餐进食过多甜食，机体会分泌大量的胰岛素，使得大脑释放出过多的色胺酸，造成身体困倦，出现犯困的现象。日常需要控制饮食，可以适当减少早餐的数量或尽量不用过甜的食物作为早餐。

2、睡眠不足：若长期熬夜或者睡眠质量欠佳，可能会导致睡眠不足，身体不能得到充足的休息，就容易感到疲劳。因此，日常生活中要养成良好的作息规律，早睡早起，避免熬夜。若存在睡眠障碍，建议就医，在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片等药物进行治疗。

3、颈椎病：若因骨质增生或颈椎间盘突出导致椎动脉受到压迫，容易造成脑供血不足，吃早饭后就可能表现出头晕、乏力、困倦等不适症状。需及时就医，可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。日常生活中要避免长时间保持同一姿势，适当放松颈部肌肉，注意休息，避免劳累。

除了上述情况外，还可能是缺血性脑卒中导致的，建议及时就医，明确诊断，并进行针对性治疗。