吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师皮肤黑头增生和皮肤凸起通常是指黑头粉刺，其形成主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。可以通过多种方法进行改善，包括一般治疗、药物治疗、化学焕肤术和激光治疗等。
1. 一般治疗：使用清水或适合的洁面产品，去除皮肤表面的多余油脂、皮屑和细菌，但要避免过度清洗，注意控油和保湿，外用温和的滋润乳液。切忌用手挤压或抓挠皮损，适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物和牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。
2. 药物治疗：可以局部涂抹维A酸类药物，如阿达帕林凝胶和他扎罗汀凝胶，这些药物有助于溶解和排出粉刺，改善毛囊皮脂腺导管的角化情况。此外，外用过氧化苯甲酰可以杀灭痤疮丙酸杆菌，帮助溶解粉刺。如果症状较为严重，可以考虑口服异维A酸软胶囊或米诺环素等药物。
3. 化学焕肤术：使用果酸、水杨酸或杏仁酸等成分，可以降低角质形成细胞的粘附性，加速表皮细胞的脱落和更新，同时刺激真皮胶原的合成，从而改善痤疮。
4. 激光治疗：强脉冲光、红蓝光和光动力疗法等对痤疮的治疗也有一定效果。
如出现黑头粉刺，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案，避免自行用药。