周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师早上醒来后，午饭后继续睡眠的现象可能由多种因素引起，如睡眠不足、睡眠质量不佳、过度疲劳或药物影响等。
1. 睡眠不足：如果晚上没有获得足够的睡眠，早上醒来时可能依然感到疲惫。午饭后再入睡，可能是为了弥补夜间的睡眠不足。
2. 睡眠质量不佳：即便睡眠时间足够，若睡眠质量不高，比如频繁醒来或打鼾，也会导致早上醒来后感到疲倦。
3. 过度疲劳：近期工作压力过大或身体过于疲惫，可能使得身心处于疲劳状态，因而在午饭后容易继续入睡。
4. 药物影响：某些药物，如抗过敏药、抗抑郁药和抗生素等，可能会引起嗜睡。如果正在服用这些药物，午饭后继续睡眠的情况可能会加重。
如果经常出现早上醒来后午饭后继续睡眠的现象，建议调整作息、改善睡眠环境、避免使用可能导致嗜睡的药物，并减轻压力等措施。如果问题依然存在，建议咨询医生以确定原因并获取适当的治疗建议。