干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师游泳后一般可以喝红豆薏米茶、红糖水、姜汤、温经汤、橘皮姜茶等驱寒，建议患者在医生的指导下合理饮用，以免造成不适。具体内容如下：
1、红豆薏米茶：主要是由红豆、薏米等材料制作而成的，具有消肿、去湿气的功效。患者适量饮用红豆薏米茶，可达到驱寒的目的。
2、红糖水：是由红糖泡制而成的，其性温，味甘，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾暖胃、活血化瘀的作用。如果体内存在寒气，适量饮用红糖水可以达到驱寒的作用。
3、姜汤：是生姜煮制而成的一种汤品，生姜性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的功效。
4、温经汤：由吴茱萸、当归、人参、芍药、桂枝、阿胶、牡丹皮等药物组成，具有养血祛瘀、温经散寒等功效。可用于改善手足厥寒、瘀血阻滞、湿气重等病症。
5、橘皮姜茶：是由橘皮、生姜制成的茶饮。其中橘皮可理气、调中。生姜具有解表散寒的功效，两者合用有暖宫驱寒、健脾祛湿等作用。
此外，患者还可以遵医嘱饮用当归四逆汤、生姜葱白汤、黄芪桂枝五物汤等，一般驱寒效果较好。此期间需注意身体保暖，避免受风受寒，如出现发热、怕冷、咳嗽等感冒症状，建议及时前往医院就诊治疗。