肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师头皮发痒的常见原因包括头皮干燥、脂溢性皮炎、接触性皮炎和头虱等。在工作中，若突然感到头皮发痒，可以通过洗头、轻柔按摩头皮、休息、避免抓挠等方法来缓解。如果症状持续不见好转，建议及时就医，以便查明原因并遵循医生的建议进行治疗。
1. 洗头：若头皮发痒是由于干燥引起的，可以尝试洗头来改善。选择温和的洗发水，避免使用含有刺激成分的产品。
2. 轻柔按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进血液循环，从而缓解发痒的感觉。
3. 休息：头皮发痒可能与疲劳有关，适当休息和放松身心可以帮助减轻症状。
4. 避免抓挠：尽量不要用指甲抓挠头皮，以免造成感染或损伤。
5. 及时就医：如果头皮发痒的情况持续，或伴随头皮屑、红斑等症状，建议及时就医，查明原因并遵循医生的治疗方案。
在工作中，头皮发痒可能会影响工作效率，因此可以尝试以上方法来缓解症状。如果症状依然存在，应及时就医。