吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师月经期间可以适当服用活血化瘀的药物，从而促进子宫腔内淤血的排出。
在饮食上以清淡为主，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免导致女性月经期经量等的改变，从而引起月经不调。
正常的月经血是稍微偏暗红的，甚至会合并有少量的血块，如果没有明显的不适症状，比如腹痛、经血有异味、瘙痒等症状，一般不需要特殊的处理。
平时注意精神、情绪、压力、作息、环境、药物等的调节即可。但是如果经血颜色黑，有大量的血块，就可以结合服用活血化瘀的药物进行调理，药物调理三个月左右，月经就可以得到明显的改善。