来月经时可以吃哈密瓜吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

来月经的时候是可以吃哈密瓜的,因为哈密瓜属于热带的水果,含有丰富的维生素C和水分,吃起来比较香甜可口,对身体有大量的营养价值,能够补充身体的营养所需,增强抵抗力。

在月经期间吃哈密瓜还能够缓解痛经,同时调节子宫的疼痛感,减少子宫收缩,对身体的恢复有很好的帮助。但是要注意吃哈密瓜的时候只能吃常温下的,不要吃刚从冰箱里拿出来的,否则会有对月经造成影响,甚至会导致出现痛经的现象。另外,吃哈密瓜的时候不能吃得过多,容易引起胃肠道的不适,影响健康。

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