吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师剖腹产指剖宫产，剖宫产术后患者体内会释放泌乳素，泌乳素可以刺激乳腺引起泌乳，大部分产妇在剖宫产后一般48-72小时都会出现奶水，但是奶水量因人而异。剖宫产后可以通过增加婴儿对乳房吸吮、补充营养、保持良好的情绪等方法来促进乳汁分泌。具体如下：
1、增加婴儿对乳房吸吮：婴儿出生后的半个钟头，是吸吮能力最强的时刻，也是婴儿吸吮乳汁较好的时机。初乳含有最丰富的免疫球蛋白，而且剖宫产手术中的麻醉剂不会影响到乳房，剂量也没有达到影响奶水的程度，所以婴儿吸吮乳汁时也不用过于担忧切除缝合中的麻药会影响奶水。
2、补充营养：产妇可以多吃一些能帮助催奶的食物，比如鲫鱼汤或猪蹄汤。鲫鱼和猪蹄中含有丰富的蛋白质和微量元素，能补充产妇体内的营养元素，平时也可以多喝一些骨头汤，其中含有丰富的钙元素，既能帮助产妇恢复身体，还能起到催奶的作用。
3、保持良好的情绪：产妇情绪低落时，可能会影响下丘脑、垂体功能，造成泌乳素分泌减少，进而导致乳量减少。所以妇女在哺乳期需要调整好心态，尽量避免出现抑郁、烦躁、失眠等不良情绪。