傅开龙
福建医科大学附属协和医院 中医内科 副主任医师喝茶除湿气首选绿茶，绿茶本身不发酵，茶叶没有氧化，可以最大限度的保留了鲜叶的各种物质。绿茶中含有大量的咖啡碱，茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留，喝绿茶有利于除湿气利尿。
还有普洱茶，普洱茶分生茶和熟茶两种，生茶性微凉，可去火，但对肠胃的刺激性比较大。而熟茶相对要温和，体内湿气重的朋友，如果像祛湿的同时养胃，温和的普洱熟茶也是不错的选择。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时还可选择乌龙茶，大红袍，红茶等温性滋胃的茶，可以帮助行气利尿排湿。
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿清热功效。