女人哺乳期能吃苦瓜吗

女性哺乳期不建议吃苦瓜的。

苦瓜比较凉，脾胃虚弱的女性可能会引起腹泻。另外，宝宝吃奶的时候，也有可能会引起腹泻、腹胀的。所以女性在哺乳期尽量的以温热的食物为主。要增加汤水的量，以高蛋白、高能量食物为主，维生素也要补充。既要加强营养，也要注意营养的结构。

女性在哺乳期不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒凉的食物，以热性的食物为主。如果奶汁比较多的女性，也要注意保持乳腺腺管的通畅，预防急性乳腺炎的发生。