张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师穿衣后脖子疼痛的常见原因包括：颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部肌筋膜炎以及项链过紧等。针对不同的原因，应采取相应的处理措施。
1. 颈椎病：颈椎病是导致颈部疼痛的主要原因之一。如果穿衣后感到脖子不适，可以考虑选择宽松的衣物，以减轻对颈椎的压力。此外，颈椎牵引、物理治疗和药物治疗也能有效缓解症状。
2. 颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致颈部肌肉疲劳和劳损，从而引发脖子疼痛。应注意适当休息，避免长时间维持不良姿势，并进行适量的颈部活动和锻炼，以减轻疼痛感。
3. 颈部肌筋膜炎：颈部肌筋膜炎是一种软组织疾病，可能导致颈部疼痛、肌肉紧张和活动受限。可以通过休息、热敷、按摩和红外线照射等方法来缓解症状，同时也可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）进行治疗。
4. 项链过紧：项链过紧可能会引起脖子疼痛，尤其是在颈椎区域。可以通过调整项链的长度或更换为宽松的项链来缓解脖子疼痛的症状。
如果穿衣后脖子疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。