低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么食物

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

低密度脂蛋白胆固醇水平偏高吃什么食物?

一般来说这种属于血脂的异常,血脂异常明显受饮食和生活方式的影响,控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施,无论是否选择药物治疗,都必须坚持生活方式的干预。

在饮食上要改善饮食结构,根据病人的性别、年龄、劳动强度制定食谱,减少总能量的摄入,在满足每天必需营养和总能量的基础上,限制胆固醇的摄入量,补充植物的固醇,限制饱和脂肪酸的摄入量。尽量选择新鲜蔬菜、水果,可有助于低密度脂蛋白胆固醇的下降,另外还可以补充可溶性的膳食纤维。

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