2022-02-11
吴雪春
在月经期,艾叶是可以泡脚的。
艾叶具有温经止血,驱寒调经的作用,可以缓解月经期出现的下腹部坠胀痛、月经淋漓不尽、经期失调等症状;也可以缓解小腹、手脚冰凉等症状;可以治疗因体质虚弱而引起的不适。艾叶在月经期泡脚的时间不宜过长,也应控制好水温。
在月经期,女性一定要注意休息,避免劳累,避免做剧烈的运动;应加强营养,避免吃生冷、辛辣等食物;注意个人卫生;注意保暖,防止感冒,保持心情舒畅。