七个月宝宝缺钙吃什么补得快

七个月的宝宝缺钙，补钙应该选用颗粒剂或口服液。补钙的颗粒剂有碳酸钙D3颗粒或乳酸钙颗粒，还可以选择葡萄糖酸钙口服溶液口服，这些钙剂容易宝宝服用。

如果要补的快，就需要补充维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收。同时，宝宝要适当晒太阳，在饮食方面要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海产品和适当的蔬菜，比如海带之类含钙比较丰富的食物。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。