张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师如果在扭伤脚后进行冰敷却感到疼痛加剧，可能是因为冰敷的时间过长或温度过低。建议停止冰敷，并采取其他方法来缓解疼痛，比如休息、加压包扎和药物治疗等。
1. 停止冰敷：扭伤后，冰敷通常有助于减轻疼痛和肿胀。若冰敷时间过长或温度过低，可能导致局部血管收缩，影响血液循环，从而加重疼痛。因此，应立即停止冰敷，让受伤部位恢复到正常温度。
2. 休息：在扭伤后，应尽量减少活动，必要时可借助拐杖或助行器行走。充分休息有助于减轻脚部的压力和肿胀，从而缓解疼痛。
3. 加压包扎：使用弹性绷带对受伤脚部进行适度加压包扎，可以有效减少肿胀和出血，缓解疼痛。包扎时需注意力度，避免过紧以免影响血液循环。
4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，来帮助缓解疼痛。
总之，若扭伤后冰敷导致疼痛加剧，应立即停止冰敷并采取其他缓解措施。如症状持续恶化，需要尽快就医。