孕妇可以喝维维豆奶吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

孕妇可以喝维维豆奶,豆奶粉中含有丰富的植物蛋白,B族维生素以及人体所必需的氨基酸,能够满足孕妇的营养所需,提高免疫力,增强体质,也有益智健脑的作用。同时,豆奶粉中含有大豆异黄酮,孕妇食用后能够预防骨质疏松,也能促进胎儿生长发育。

但是任何食品都不宜过量,孕妇要注意适当喝豆奶粉,还要注意不能喝凉的豆奶粉,也不能在喝完豆奶粉之后马上睡觉,以免出现腹胀,加重肠胃不适。

孕妇在孕期要注意饮食多样化,多补充新鲜水果蔬菜和瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,保证营养均衡。

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