大人的维生素c小孩可以吃吗

成人的维生素C，小孩子也是可以口服的，维生素C没有大人小孩的区别。

如果孩子刚好属于免疫力低下，容易生病，或者是处于感冒，感染期的人群，服用维生素C有促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血的作用，所以小孩子可以吃维生素C，但是要注意要在家长的监督下使用，服用过量容易产生一些不良的后果。

再有日常的生活中，如果是正常的孩子，那我们可以通过饮食来补充维生素C，可以多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子，猕猴桃，樱桃等。