王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师深蹲时膝盖不同部位疼痛的原因可能是姿势不当、肌肉失衡、过度使用以及髌骨软骨软化症等因素。
1. 姿势不当：在进行深蹲时，若姿势不正确，可能会给膝盖施加过大的压力，导致不同部位出现疼痛。例如，若膝盖向内倾斜，可能会使内侧半月板承受过多压力，从而引发内侧疼痛。
2. 肌肉失衡：腿部和臀部肌肉的失衡也可能导致深蹲时膝盖的疼痛。例如，若股四头肌内侧头力量不足，可能会引起膝盖内侧的不适。
3. 过度使用：长时间进行深蹲等高强度运动可能导致膝盖不同部位的疼痛。过度使用会损伤膝盖周围的肌腱、韧带和软骨。
4. 髌骨软骨软化症：这种常见的膝关节疾病通常会引起膝盖前侧的疼痛。在深蹲时，膝盖前侧承受的压力增加，可能导致疼痛加剧。
此外，深蹲时膝盖疼痛还可能与髌股关节紊乱、滑囊炎、半月板损伤等其他因素有关。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以明确病因并采取适当的治疗措施。