按摩乳房手法

王景钧

安徽医科大学第一附属医院 普通外科 副主任医师

乳房按摩是为了增强乳房的血液循环,同时防止乳房松弛下垂的一种办法,其按摩手法有以下几个方面:

第一,一只手从乳房下面托住,并顺势向腋窝方向轻轻按揉乳晕,另一手轻轻挤压住;

第二,食指和中指紧贴胸部夹住乳头,并迅速进行外拉;

第三,食指和中指紧贴胸部夹住乳头,轻轻挤压手指逐渐稍稍并拢,做圆弧形的旋转;

第四,一手按住腋下部分,另一只手托住一边乳房,并轻轻上推;

第五,双手紧贴乳房四周由内向外打圈按摩;

第六,一只手放在胸骨位置,向腋窝方向画螺旋状按摩;

第七,一只手托住乳房,另一只手从下往上,轻轻拍打乳房。

展开全部内容