2022-02-11
许晓勇
胃不舒服多是由于胃炎、消化性溃疡、消化不良导致的;这种情况下可以喝一些蔬菜汤,例如紫菜蛋花汤或者是西红柿鸡蛋汤,还可以喝一些菌汤,这类汤营养成分非常丰富,容易被人体消化以及吸收。
避免喝一些高蛋白食物的汤例如:鸡汤、鱼汤以及豆腐汤;因为高蛋白食物进食过多不利于人体的消化以及吸收。此外,胃不舒服时还可以喝一些粥例如:小米粥、大米粥、山药粥、红枣粥、红豆粥。