周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师减肥期间，由于进食量的减少，可能会出现呕吐现象，这与厌食症、过度节食以及心理因素等都有关系，具体的处理方法需根据原因而定。
1. 厌食症：在减肥过程中，有些人可能会发展为厌食症。这是一种心理障碍，表现为对食物摄入的过度限制，导致营养不良和体重下降。如果怀疑自己有此症状，建议尽快寻专业医生的帮助。
2. 过度节食：过度节食会导致营养不良，影响身体的正常运作，并可能引发呕吐。应适当增加食物摄入，选择营养丰富且易于消化的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、豆腐、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。
3. 心理因素：减肥期间的心理压力可能引发身体的不适反应，如呕吐和恶心。应注意减轻压力，可以通过听音乐、深呼吸、冥想或瑜伽等方式来放松身心。
在减肥期间，合理控制饮食，避免过度节食，同时关注心理健康，防止压力过大。如症状严重，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。