吃方便面有什么危害

长期吃方便面危害比较大，首先，方便面为油炸食物，含有的热量比较高，如果经常吃方便面，常会导致摄入的热量量过多，导致脂肪在体内的堆积，有可能会导致体重增加。

此外，方便面中含有大量的食品添加剂，如果过多使用有可能会影响青少年的生长发育，严重情况下可能会导致消化不良等胃肠道疾病。

所以，建议日常生活中尽量少吃方便面。尤其是对于本身有胃病或者血脂，血压升高的人来说更要少吃。