怀孕初期可以喝红枣水吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

孕妇在怀孕初期,建议尽量不要喝红枣水。红枣水有可能有活血化瘀的功效,补血的作用。怀孕初期,由于胚胎着床不稳,容易出现先兆流产甚至流产的可能,所以喝红糖水有可能会加重先兆流产的症状。由于红枣水是甜的饮品,在怀孕初期,如果孕妇有早孕反应,恶心、呕吐、厌食等胃肠道不适的情况,再喝红枣水有可能会加重胃部不适。

建议孕妇在怀孕初期,饮食上多吃清淡的食物,补充新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,补充优质蛋白,避免进食辛辣刺激性食物,以免加重胃肠不适。早孕期避免接触有毒有害及放射性物质,保持心情舒畅,定期孕检。

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