怀孕两个月吃不下饭怎么办

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕两个月吃不下饭,大多因为早孕反应所导致。一般在停经六周左右会出现头晕,乏力,嗜睡,食欲减退,厌油,恶心,呕吐等,称为早孕反应。这与体内hcg增高,胃肠功能紊乱,胃酸分泌减少,胃排空时间延长有关。

发生早孕反应时,饮食应该以清淡,易于消化为主,多吃新鲜的蔬菜和水果及大豆类制品,适当的增加鱼,禽,蛋,瘦肉等优质蛋白质的来源。

饮食上应该少食多餐,进食的餐次和数量,根据孕妇的妊娠反应的轻重来加以调整,少吃辛辣刺激,生冷和油腻的食物,戒烟戒酒,保证充足的睡眠。

展开全部内容