如何给孕妇炖乌鸡汤

如何给孕妇炖乌鸡汤？

给孕妇炖乌鸡汤吃，可以放点香菇炖乌鸡汤，也可以清蒸，也可以清炖，也可以用过油爆炒以后再用汤煮，这些都可以。

但是建议孕妇吃乌鸡汤，尽量不要放中药去补，因为太补了，孕妇吃多了反而不利，会导致胎动燥热，容易发生流产或者是早产。

所以孕妇炖乌鸡汤尽量清炖，也可以放点儿香菇。建议孕妇的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物。