2022-02-11
许晓勇
肠胃不好时可以进食猴头菇鸡肉汤,猪骨山药汤以及胡萝卜佛手汤、暖胃猪肚汤、鱼汤等,这些汤类可以提供机体丰富的蛋白质、维生素、矿质,特别是钙、磷等,改善肠胃不好所引起的症状,具有健脾益胃的功效。
但如果肠胃虚弱时引起腹泻、食欲减退等症状发作时,一般不建议进食过于油腻的汤类,特别是不宜进食油煎,油炸的食物等,以免加重胃肠道的负担,导致腹泻、排便不尽,甚至食欲减退等表现发生。