孕妇能吃油焖大虾吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

孕妇能够吃油焖大虾,但是不能多吃,因为油焖大虾的油脂含量太高。

怀孕后饮食方面也需要注意,不仅要进食高蛋白的食物,同时也要注意多吃蔬菜和水果,要做到饮食均衡,合理搭配,不挑食,不偏食,不过量的食用某一类的食物,少量多餐,尽量的食用应季的蔬菜水果,避免食用加工的产品,快餐,高油,高糖,高脂肪的饮食。

禁止辛辣刺激性油炸或者是腌制的食品,这样才能给宝宝提供充足的营养条件。

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