2022-02-11
胡泽平
高血压可以喝酸奶。对于高血压的患者是指反复测量非同日三次以上的血压,不论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱。
对于高血压的人要从生活方式,饮食习惯以及药物治疗中综合管理血压,在生活方式中要求减肥运动,规律作息,不要熬夜,要治疗同时存在的睡眠呼吸暂停等疾病。对于饮食习惯要求低盐饮食,每天盐的摄入量要小于六克。
另外,可以适当进食豆制品,奶制品以及蔬菜水果等含有钾,钙,镁比较丰富的食物。