老年人骨头断了吃什么好得快

老年人发生骨折是临床的常见的病症，在骨头断了以后：

一、早期需要活血化瘀，这个时候往往以清淡的饮食为主，常食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼及瘦肉，而忌食辛辣刺激性的食物以及肥腻滋补之品；

二、在中后期则以接骨续经为主，这个时候可以辅予骨头汤、田七煲鸡、动物内脏之类的食物，补充较多的维生素D、钙以及蛋白质；

三、还可以采取一些中药泡酒的办法进行内服，如杜仲补骨脂泡酒或者是鸡血藤酒、木瓜酒等都是有利于老年人骨头生长的。