孕妇能吃维生素C吗

孕妇是可以吃维生素C的，但要适量。一般孕妇在怀孕期间吃维生素C对胎儿是没有影响的，但如果过量食用也是不行的，建议在医生的指导下适量服用。维生素C是人体必须的维生素，在怀孕期间，孕妇需要增加多种维生素，因为对于胎儿的生长发育，维生素是必不可少的一类营养物质。

孕期要均衡营养，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白质类食物以及蔬菜水果，除正常的饮食以外，可以适当增加营养的摄入，如鱼、肉、鸡蛋等。