天天吃鸡蛋便秘吗

每天吃鸡蛋，通常与便秘之间没有直接的关系，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，但是不能过量食用，如果过量食用鸡蛋会增加胃肠道的负担，以及肾脏的负担，还容易引起机体胆固醇水平升高，而使心脑血管疾病的发病风险增加。

对于便秘是由多种原因引起的，调整便秘的生活方式，建议多进食膳食纤维，要多喝水，养成定时排便的习惯，要加强运动，如果是由胃肠道疾病造成的便秘，要针对病因治疗，便秘严重可以适当使用通便润肠的药物。