吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师小茴香是重要的香料植物，叶和果实均具有特异的香气，嫩叶洗净后切细，加盐和味精，香油以及其他调料拌食，味清香，可促进食欲。也可作为饺子或者包子的馅。果实多作香料，用于酒类和糖果之中，或加入鱼、肉、酱中，有去腥，增香的作用，并能增进食欲。碾磨成粉末可用于制作五香粉，用于面食等调味。孕妇最好不要吃小茴香，因为小茴香容易消耗肠道的水分，造成肠道的干燥，便秘的现象，但是偶尔食用和少量的食用是没有关系的。
孕期一定要注意，不要太劳累，不要吃辛辣刺激的食物，注意生活要规律，要定期做好孕检，饮食要注意均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。