王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰肌劳损是导致腰痛的常见原因之一。患者通常会感到腰部或腰骶部的胀痛和酸痛，且症状可能反复出现，疼痛程度会因气候变化或劳累程度而有所不同。如果腰肌劳损的病程超过六个月仍未见好转，可以考虑多种治疗方式，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：腰肌劳损患者应重视休息，急性发作时应卧床休息，避免长时间坐立，减少弯腰的动作。患者可以佩戴腰围以增强腰部的稳定性，但不宜长时间使用，以免导致腰肌萎缩。
2. 药物治疗：在医生的指导下，患者可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，以缓解疼痛症状。同时，肌肉松弛药如乙哌立松和替扎尼定也可帮助缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3. 物理治疗：常见的物理治疗方法包括超短波、红外线照射、蜡疗和热敷等，这些方法有助于促进腰部血液循环，减轻肌肉疲劳，缓解疼痛。
4. 中医治疗：推拿和按摩可以有效缓解肌肉痉挛，松解局部黏连，减轻疼痛。此外，针灸、拔罐和艾灸等中医方法也可用于治疗。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效或病情较重的患者，可以考虑手术治疗，常见的手术方式包括微创手术和开放手术。
腰肌劳损患者在日常生活中应注意腰部的保健，保持正确的坐姿和站姿，避免腰部受凉和潮湿，以减少腰肌劳损的发生。如果症状持续加重，建议及时就医，遵循医生的指导进行规范治疗。