怀孕了能吃百香果吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕后是可以吃百香果的,而且适当的吃一些百香果是有利于怀孕的。

百香果是一个营养非常丰富的水果,富含蛋白质、多种氨基酸、多种微量元素以及维生素等,适当的吃百香果不但有利于营养的摄入,也有利于营养的平衡,有利于提高身体的抵抗力和免疫力,所以对胎儿的发育是十分有利的。

百香果有健胃健脾的作用,在怀孕期间因为胃肠功能下降,往往有一些胃部不适,如消化不良的情况,而百香果能够改善这些情况。另外,百香果里含有多量的纤维素,这样也能够改善孕期便秘的情况,所以是一种非常好的水果,完全可以吃。但是任何水果都不能过度,过度都会导致胃肠的负担加重而出现不适的症状。

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