王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师右足跟骨粉碎性骨折手术后，患者可以通过多种方法进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡感训练和日常生活能力训练。
1.肌肉力量训练：在手术后的第一周，患者可以开始进行脚趾的主动屈伸，以促进局部血液循环并防止肌肉萎缩。第二周时，患者可以进行腿部肌肉的等长收缩训练，保持关节不动的同时进行肌肉收缩。到第三周，患者可以增加运动强度，进行脚踝和膝关节的屈伸训练。
2.关节活动度训练：从手术后的第二周开始，患者在康复治疗师的帮助下可以进行踝关节的被动屈伸训练，逐步扩大活动范围。到第四周，患者可以增加训练强度，进行主动的踝关节屈伸训练。
3.平衡感训练：在手术后的第二周，患者可以在康复治疗师的指导下进行平衡板训练，并逐步提高训练的难度。到第四周，患者可以进行单腿站立训练，以增强平衡能力。
4.日常生活能力训练：手术后的第三周，患者可以开始进行拄拐行走和上下楼梯等日常生活能力的训练。大约在手术后三个月时，患者可以逐渐恢复正常的行走功能。
右足跟骨粉碎性骨折手术后的康复训练应在专业康复治疗师的指导下进行，以避免因过度或不当训练而造成的损伤。同时，患者需定期进行X线检查，以监测骨折愈合情况，并根据愈合进度调整康复方案。