闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师产后洗头引起的头晕通常与身体尚未完全恢复、水温不适、洗头时间过长等因素有关。可以通过调整生活习惯、注意保暖、控制洗头时间等方式来缓解症状。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医。
1. 调整生活习惯：洗头后应立即将头发擦干，防止水分蒸发导致体温下降而引发感冒。避免使用过高温度的电吹风，以免使头皮变干，从而引起头晕。保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳。
2. 注意保暖：洗头时要注意保暖，可以开启浴霸或使用暖风机，防止受凉。洗完头后应及时穿上衣物，避免冷风直接吹到身体。
3. 控制洗头时间：尽量缩短洗头的时间，避免长时间低头，以免引起头晕。
4. 及时就医：如果头晕症状严重或持续不缓解，建议尽快就医，查明原因并进行针对性治疗。
若头晕与洗头无直接关系，可能是其他因素导致的，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。