早上起床空腹吃水果好吗

早上起床空腹吃水果是不好的，因为水果中的糖分比较高，早上起床，如果空腹吃水果有可能会刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多有可能会出现腹痛，反酸，烧心以及腹胀等情况。

对于患有胃食管反流病以及胃炎，消化性溃疡的人来说，有可能会加重病情。除此以外，早上起床空腹吃水果，常导致水果中的营养成分不能被身体充分的吸收，影响营养物质的在体内的吸收以及代谢。因此，建议餐后半小时再吃水果比较好。