产妇月子里能喝豆浆吗

产妇月子期间可以适量喝豆浆。

豆浆里含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素、铁、钙、矿物质。在坐月子期间，适量补充豆浆能够改善生产时出血过多引起的贫血，还能够补充维生素，但是豆浆不要吃得太多，吃太多容易引起消化不良、胀气。

豆浆里还含有丰富的雌性激素，易引起乳汁减少，影响宝宝哺乳。坐月子期间不要剧烈运动，尽量以清淡饮食为主，营养均衡，品种多样化，多喝汤水，让宝宝多吸吮。