2022-02-11
吴雪春
孕妇在睡眠时间段,一直做梦,这种情况要考虑的是白天的时候,孕妇的精神过度紧张,或者是长期的处于高压力的状态,睡眠中枢神经没有完全得到休息所致,就会有做梦的情况。
而且像这种情况,建议孕妇在睡眠之前喝一杯热的牛奶,去提高睡眠的质量,同时在睡眠之前关闭手机,不要看一些有刺激性的电视,这样对睡眠会造成一定的影响,建议孕妇合理的检查。如果睡眠存在问题,建议看心理门诊。